LIBRO "CHI KUNG" DE LAM KAM CHUEN

CHI KUNG Lam Kam Chuen, Ed RBA-Integral El chi-kung continúa ganando seguidores, por ello RBA-Integral ha reeditado el que probablemente es el mejor libro sobre la materia, El camino de la energía, del maestro Lam Kam Chuen. En sus páginas se explican con profundidad y detalle los ejercicios de la escuela «zhan zhuang», que significa «estar de pie como un árbol». Apenas requieren movimiento, pero son enormemente beneficiosos porque favorecen el flujo correcto del chi o energía vital. El chi-kung puede resultar de ayuda para conseguir una buena forma física, fortalecer el sistema inmunitario, aumentar la claridad mental e incluso es eficaz para aliviar las molestias en las enfermedades crónicas. Lam Kam Chuen realiza las orientaciones necesarias para que cada lector avance siguiendo su propio ritmo de aprendizaje. Los últimos capítulos muestran cómo incorporar la práctica en la vida cotidiana y los ejercicios para tratar uno mismo problemas de salud frecuentes (trastornos respiratorios, indigestión, sobrepeso, dolores de cabeza y espalda, hipertensión...).

Barcelona, 2002 pág Precio 18 €